“叮铃铃……”3月7日上午9时20分，随着清脆的下课铃声响起，打破了校园里的宁静。临渭区南塘小学的学生纷纷从教室里奔向走廊、操场，踢毽子、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、丢沙包……玩得不亦乐乎，不一会儿，一个个小脸通红、脑门冒汗。

这正是临渭区教育体育局落实国家教育改革政策的生动体现。

这场“课间15分钟”微改革，绝非简单的数字叠加。课间既是学生调节学习状态、缓解疲劳的“缓冲带”，也是社交互动、释放天性的平台，如何科学利用好这课间15分钟，成为政策落地的关键。

今年春季学期起，临渭区中小学积极贯彻中省市关于学校加强体育工作和学生身心健康工作的要求，对课间安排作出统筹规划，保障学生每天综合体育活动时间不低于2小时，义务段学校课间活动时间延长15分钟及每天1节体育课，让学生身上有汗、眼里有光，健康快乐成长。

师生集思广益玩法多

“活力一刻”精彩纷呈

上午10时许，记者来到临渭区育红小学。当下课铃声响起，校园里瞬间沸腾起来，学生陆续走出教室，切换到课间“欢乐模式”。

操场上，高年级的学生尽情地“撒欢”，跑步、跳山羊、斗鸡……三五成群，快乐享受课间时光。跳房子、数字跳等地面游戏则吸引了更多低年级的学生。

“‘今天你出汗了吗？’是现在校园里最常讨论的话题。你看，学生玩得多开心！”临渭区育红小学党支部副书记王亚利一边说，一边用手机记录着学生的课间时光。

无独有偶。当天下午，记者在渭南市第一小学看到，不同年级，不同班级的学生在一起开展混龄活动，跳房子、打乒乓球、打羽毛球、踢毽子等，学生有说有笑。活力跃动的课间，既增强了体质，又愉悦了身心，还培养了社交能力。

据了解，渭南市第一小学的课间15分钟，打破了场域、年龄、年级壁垒，设置了多样的活动场所，设计了丰富有趣的运动、游戏项目，不仅让学生有更多的休息时间，更让他们在课间能够充分放松身心，发展兴趣爱好。

“可以和好朋友一起去踢球。”“有了充分的休息放松时间，上课更专注了。”“运动多了，吃饭也多了。”“能多晒晒太阳，眼睛也休息了。”……采访中，学生兴高采烈，纷纷抢着回答。

而如何落实好课间15分钟，考验的就是学校的教育理念和管理水平。为提高课间的吸引力和参与度，各学校师生集思广益，因地制宜拓展课间活动空间和形式，丰富课间活动内容。

落实“健康第一”理念

让学生快乐成长

“给学生课间15分钟，不仅让学生在课间能够充分放松身心，培养发展兴趣爱好，也让学生能以饱满的精神状态和积极的心态投入到后续的学习中。”临渭区丰荫明德小学副校长党伟说，推行“课间15分钟”以来，学校增设了地面游戏，开放了风雨操场，并按照年级划分了活动区域，为学生提供篮球、足球等体育器材。与此同时，教师时常也会自创皮筋舞、竹竿舞等，并通过一些示范活动，加强引导，提高学生参与率。

记者看到，操场上，伴随着欢快的音乐，教师带领学生或缠或绕，或勾或踩，不时地变化着队形，沉浸在跳皮筋舞的快乐中。

“从上学期开始，我们班学生全员参与跳皮筋舞，大家乐在其中。这学期，课间延长至15分钟，跳皮筋舞时间上会更充裕一些。”临渭区丰荫明德小学四年级七班班主任刘惠芳说，想办法让学生投入到多样的体育活动和有趣的游戏中，不仅能舒缓压力，更有利于身心健康发展。

同时，为了让课间不再静悄悄，各学校也纷纷使出“看家本领”，让学生快乐成长。

渭南市实验小学实施“一级一品大课堂”体育特色项目和“全域式阳光大课间”活动，为学生打造多元化、全员式的活动氛围。渭南小学则通过优化“两操一课”体系、丰富课间15分钟活动形式、完善校园赛事体系，构建“普及+特长”的校园体育生态，促进学生体质健康提升、运动习惯养成和团队意识培养，让学生欢快动起来，尽情笑起来。

安全“加码”

让学生趣享“小时光”

当然，延长课间时长，也给学校的安全管理带来了新的挑战。如何确保学生在课间活动中的安全，成为学校工作的重中之重。

“课间活动，我们每个点位都有安全护导老师，维护课间活动秩序，及时处理突发情况。”临渭区南塘小学校长杨丽说，教师引导学生上下楼右行礼让、不追跑打闹，并在楼梯间拐弯处、卫生间门口等关键位置，张贴安全提示语。在她看来，要避免学生在课间玩耍时发生意外情况，还需要加强安全教育，培养学生安全意识。

临渭区贠张逸夫小学则根据学生喜好设置了一些游戏，避免学生在课间无序跑跳和打闹。高年级的学生在操场上参加体育运动，放松身心；富有创意的地面彩绘游戏，成了低年级学生的热门“打卡地”。临渭区沋西小学将室内室外活动场所划分为15个区域，并在每个区域设置项目活动，学生可以根据自己喜好，课间前往喜欢的区域游戏、锻炼。

采访中，记者发现，为了更好保障学生的安全，有的学校举行“课间安全”主题班会，对学生进行安全提醒，普及户外运动安全知识、自我保护技能等，提高学生的安全意识和自我保护能力。有的学校充分发挥值班教师的职能，加强课间值班管理，确保学生在每个点位活动时都有“安全员”，为学生营造一个安全、有序的课间环境。

当“课间10分钟”变为“活力一刻钟”，学校走廊里不再是学生匆忙奔跑的身影，操场被欢声笑语填满。这一改变不仅为学生提供了更充裕的课间时间，引导他们走出教室、走向户外、沐浴阳光，还让他们能够享受更加健康活力的校园生活，促进身心健康发展。下一步，临渭区教育体育局将继续坚持“以体育人”，因地制宜开发新兴体育项目，创新课间形式，通过多种举措，着力破解“小眼镜”“小胖墩”等问题，促进学生全面发展、健康快乐成长。

跳大绳

跳山羊

跳皮筋

地面游戏